Онлайн-курсы тренировок по растяжке и танцам профессионального хореографа Lina Selina
Записаться на курс можно тут
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
Варианты курсов
01.
Мини-курс по Stretching
02.
Большой курс по Stretching
03.
VIP персональные тренировки
04.
VIP тренировки в мини-группах
05.
Online dance classes (скоро)
О курсе тренировок
О курсе
Selina Stretching course - это уникальная система тренировок наполненная упражнениями из пилатеса, йоги, растяжки в удобном видео-формате чтобы тренироваться из любой точки мира не выходя из дома.
Моя миссия - влюбить вас в регулярные тренировки и подарить ощущение легкости в движении и хорошее самочувствие каждый день.
Доступные для покупки курсы сейчас:
Подробнее про курсы
Главное в тренировках - регулярность, для вашего удобства тут собрать курсы несколько форматов от мини-тренировок по 15-20 минут чтобы плавно приучить свое тело к нагрузкам без стресса до больших полноценных тренировок.
01
Мини-курс
Мини-курс по растяжке - это легкие тренировки по 15-20 минут которые помогут без стресса приучить тело к небольшим нагрузкам, но сразу же даст желаемый эффект и уже после 3 тренировки вы почувствуете изменение и улучшение самоощущение. Подойдет для всех кому запрещены бол ьшие нагрузки и спорт, для мамочек в декрете, для тех кто хочет выйти из состояния ежедневного "дня сурка" и для тех кому тяжело просыпаться
03
VIP персональные тренировки
Индивидуальные тренировки в формате Zoom-конференции в любое удобное для вас время где тренер работает с вашим личным запросом, таким как улучшить осанку, избавиться от боли в спине, избавиться от выпирающего живота, сесть на шпагат.
02
Большой курс
Авторский курс тренировки по растяжке по 45-55 минут в записанном видео-формате с среднего уровня нагрузкой, тут собранные самые эффективные упражнения из йоги, фитнеса, а растяжка происходит за счет правильного дыхания и расслабления. Подойдут для всех кто хочет лучший свою осанку и физическое состояние, а также научиться правильно и безболезненно растягиваться и садиться на шпагат.
04
VIP групповые тренировки
Если вы прошли курс и хотите продолжить тренировки или формат живого общения вам больше по душе - вы можете записаться на групповые VIP тренировки в формате Zoom-конференции. Занятия в группе происходят от 3 человек.
Что будет в курсе
Что вы получите при покупке одного из авторских курсов от профессионального хореографа Lina Selina:
1
10 легких/среднего типа нагрузок тренировок в видео-записи
2
чат с поддержкой от тренера 24/7
3
медитации и материалы для рефлексии, музыка и теоретический материал
4
100% улучшение физического состояния
5
гайд по похудению от нутрициолога
6
персональная консультация/тренировка при покупке любого курса
Про автора курса
Lina Selina
Меня зовут Лина и я закончила Одесское хореографическое училище искусств и культуры и Киевский университет искусств и культуры. Гастроилровала по миру в роли танцовщицы в цирках и кабаре в Китае, ОАЭ, Англии и Германии. Ставила танцевально-цирковые шоу на Северном Кипре, Египте, Украине и Молдове.
Чтобы держать себя в форме в перерывах между гастролями я создала свою авторскую систему треировок к
Плюсы тренировок онлайн
Удобство, экономия времени и финансов
Нет необходимости тратить время на дорогу в зал и обратно
Поддержка единомышленников в чате и никаких нежелательных взглядов со стороны в зале
Тренируемся из любой точки мира, в отпуске или прямо в офисе
Тренируемся в любое удобное для вас время, нет привязи к расписанию
Образная связь от тренера в чате
Гайд по похудению в подарок при покупке любого курса
Отзывы
Тут собрать отзывы реальных клиентов которые посещают онлайн и оффлайн тренировки по растяжке и танцам на протяжении года.
ГАЛЕРЕЯ
